식단표

2026년 02월

(주)가족사랑실버복지센터

구분	일(02.01)	월(02.02)	화(02.03)	수(02.04)	목(02.05)	금(02.06)	토(02.07)
아침 식단		‎ ‎‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎ ‎‎들깨죽 ‎재첩국 배추김치	‎ ‎‎‎‎호박죽 홍합탕 배추김치	‎ ‎‎‎땅콩죽 무들깨국 배추김치	‎ ‎‎‎‎야채죽 순두부찌게 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎흑임자죽 배추콩가루국 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 버섯볶음 참나물무침 배추김치‎‎	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 냉이된장국 돼지수육 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 파래전 꽈리고추찜 브로콜리무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 갈치구이 물미역나물 숙주나물 김구이 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 낙지볶음 봄동겉절이 마카로니샐러드 배추김치‎‎
저녁 식단		‎‎‎‎‎‎‎비빔밥 (콩나물,봄동겉절 이,무채볶음) 계란국 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 홍합탕 두부조림 콩나물모자반무 침 단무지무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 코다리조림 수주나물 마늘쫑무침 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 계란찜 감자채볶음 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 배추콩가루국 쇠고기불고기 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 해물탕 메추리알장조림 도라지볶음 멸치볶음 배추김치
오전 간식		‎ 대추차	‎ 유자차	‎ 한방약차	오미자차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 두유	‎ 바나나	‎ 단호박튀김	‎ 찐고구마	‎ 찐감자	‎ 요플레
구분	일(02.08)	월(02.09)	화(02.10)	수(02.11)	목(02.12)	금(02.13)	토(02.14)
아침 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎콩죽 해물탕국 배추김치	‎ ‎‎‎‎호박죽 시래기된장국 배추김치	‎ ‎‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎ ‎‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎전복죽 쇠고기미역국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎흑임자죽 재첩국 배추김치
점심 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 굴국 닭볶음 양상추무침 도토리묵+양념장 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 오리불고기 톳콩나물무침 감자범벅 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 ‎‎‎시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 잡채 브로콜리초장 멸치볶음 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 적어구이 시금치나물 가지나물 김구이 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 동태국 쇠고기볶음 마늘쫑무침 단무지무침 배추김치
저녁 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 스크램블에그 콩나물무침 양념깻잎 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 두부조림 가지나물 양배추쌈 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 흰살생선구이 오이무침 양상추샐러드 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 오징어국 감자채볶음 돋나물+초장 버섯볶음 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 미역쇠고기국 어묵볶음 마늘쫑무침 숙주나물 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 버섯들깨국 동그랑땡구이 무생채 연근조림 배추김치
오전 간식		‎ 대추차	생강차	한방약차	유자차	율무차	오미자차
오후 간식		‎ 두유	‎ 바나나	호박전	‎ 찐감자	찐고구마	요플레

구분	일(02.15)	월(02.16)	화(02.17)	수(02.18)	목(02.19)	금(02.20)	토(02.21)
아침 식단		‎ ‎‎‎콩죽 황태국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎호박죽 황태국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎땅콩죽 무들깨국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎들깨죽 홍합탕 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎흑임자죽 어묵탕 배추김치
점심 식단		‎ ‎‎‎잡곡밥 탕국 잡채 생선전,부추전 시금치나물 배추김치		잡곡합 해물탕국 대지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 물미역나물 배추나물 김구이 배추김치	‎ ‎잡곡밥 추어탕 버섯탕수육 시금치나물 도라지무침 김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 적어조리 버섯볶음 콩나물무침 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 어묵탕 떡갈비 단무지무침 상추겉절이 배추김치 ‎		‎ ‎‎잡곡밥 미역국 두부조림 무채볶음 가지나물 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 스크램블에그 감자조림 오이무침 배추김치	‎ ‎‎‎‎잡곡밥 홍합탕 갈치구이 오이무침 미역줄기볶음 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 어묵탕 메추리알장조림 무채볶음 김구이 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차		‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	둥글레차
오후 간식		‎ 두유		‎ 바나나	‎ 찐고구마	‎ 찐단호박	‎ 요플레
구분	일(02.22)	월(02.23)	화(02.24)	수(02.25)	목(02.26)	금(02.27)	토(02.28)
아침 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎콩죽 해물탕국 배추김치	‎ ‎‎‎‎호박죽 시래기된장국 배추김치	‎ ‎‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎ ‎‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎팥죽 쇠고기미역국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎흑임자죽 재첩국 배추김치
점심 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리훈제 물미역나물 봄동겉절이 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 묵사발 닭볶음 상추겉절이 양배추샐러드 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무홍합탕 스크램블에그 가지나물 양배추쌈 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 가지탕수육 오이무침 오징어젓갈 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 갈치구이 파래무무침 도라지무침 김구이+양념장 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 어묵탕 쇠고기불고기 숙주나물 고사리볶음 배추김치
저녁 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 메추리알장조림 콩나물무침 양념깻잎 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무홍합탕 스크램블에그 가지나물 양배추쌈 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 가자미조림 버섯볶음 양상추무침 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기미역국 두부조림 감자채볶음 배추나물 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 마늘쫑무침 시금치나물 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 오징어국 너비아니구이 무생채 연근조림 배추김치
오전 간식		‎ 대추차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 유자차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 두유	‎ 바나나	단호박튀김	‎ 찐고구마	‎ 밀감	‎ 요플레
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입