식단표

2025년 11월

(주)가족사랑실버복지센터

구분							토(11.01)
아침 식단							‎야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단							‎잡곡밥 미역국 오리훈제 상추겉절이 양배추쌈 배추김치‎‎
저녁 식단							‎‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 무채볶음 김구이 배추김치
오전 간식							생강차
오후 간식							요플레
구분	일(11.02)	월(11.03)	화(11.04)	수(11.05)	목(11.06)	금(11.07)	토(11.08)
아침 식단		‎ ‎‎‎‎‎콩죽 해물탕국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎들깨죽 계란국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎호박죽 고니알탕 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎땅콩죽 무들깨국 배추김치	‎흑임자죽 미역국 배추김치	‎‎야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 부추겉절이 상추,쌈장 배추김치‎	‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 적어조리 가지나물 도라지무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 버섯탕수육 고춧잎무침 오징어젓갈 배추김치‎‎	‎‎‎‎잡곡밥 버섯들깨탕 코다리조림 무채볶음 고구마조림 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 황태국 닭도리탕 호박볶음 버섯볶음 배추김치	‎‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 가지나물 무생채 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎잡곡밥 어묵탕 메추리알장조림 김무침 마늘쫑무침 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 계란말이 호박볶음 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 낙지볶음 미역줄기볶음 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 미역국 두부조림 배추나물 꽈리고추멸치볶 음 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 돼지고기장조림 오이무침 숙주나물 배추김치‎	‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 콩나물무침 김구이 배추김치
오전 간식		대추차	유자차	오미자차	한방약차	율무차	둥글레차
오후 간식		두유	홍시	‎찐계란	호박전	고구마튀김	요플레

구분	일(11.09)	월(11.10)	화(11.11)	수(11.12)	목(11.13)	금(11.14)	토(11.15)
아침 식단		‎ ‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎ ‎들깨죽 ‎황태국 배추김치	‎ ‎‎‎호박죽 홍합탕 배추김치	‎ ‎‎‎땅콩죽 무들깨국 배추김치	‎ ‎‎‎‎팥죽 순두부찌게 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎흑임자죽 배추콩가루국 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 오리불고기 부추겉절이 무채볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 호박볶음 멸치볶음 배추김치‎‎	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 잡채 시금치나물 오징어젓갈 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 가지미구이 고춧잎무침 강된장 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 미역국 낙지볶음 가지나물 양배추쌈 배추김치‎‎
저녁 식단		‎‎‎‎잡곡밥 황태국 너비아니구이 마늘쫑무침 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 홍합탕 두부조림 고사리볶음 단무지무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 고등어조림 배추나물 가지나물 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 계란찜 버섯볶음 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 배추콩가루국 쇠고기불고기 감자조림 콩나물무침 배추김치	‎‎잡곡밥 해물탕 메추리알장조림 어묵볶음 김구이 배추김치
오전 간식		‎ 대추차	‎ 유자차	‎ 대추차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 바나나	‎ 기정떡,두유	‎ 홍시	‎ 찐고구마	‎ 단호박튀김	‎ 요플레
구분	일(11.16)	월(11.17)	화(11.18)	수(11.19)	목(11.20)	금(11.21)	토(11.22)
아침 식단		‎‎‎‎‎‎‎콩죽 해물탕국 배추김치	‎‎‎‎호박죽 시래기된장국 배추김치	‎‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎‎전복죽 쇠고기미역국 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎야채죽 재첩국 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 닭볶음 양상추샐러드 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 교니알탕 닭볶음 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치	‎잡곡밥 ‎‎‎육계장 적어구이 파래무무침 브로콜리초장 양념고추지 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 단호박튀김 마늘쫑무침 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지수육 양파지 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 어묵탕 쇠고기불고기 콩나물무침 배추나물 김치
저녁 식단		‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무홍합탕 계란찜 가지나물 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 떡갈비 콩나물무침 연근조림 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 계란말이 버섯볶음 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기미역국 두부조림 감자채볶음 김무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 흰살생선구이 어묵볶음 양배추무침 배추김치	‎잡곡밥 황태국 동그랑땡구이 무생채 김구이 김치
오전 간식		‎ 대추차	‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	둥글레차
오후 간식		‎ 밀감	‎ 바나나	‎ 찐고구마	‎ 삶은계란	‎ 샌드위치	두유

구분	일(11.23)	월(11.24)	화(11.25)	수(11.26)	목(11.27)	금(11.28)	토(11.29)
아침 식단		‎ ‎‎콩죽 황태국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎흑임자죽 어묵탕 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎호박죽 무들깨국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎땅콩죽 쇠고기미역국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎야채죽 재첩국 배추김치
점심 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리훈제 오이무침 쌈무 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 해물탕국 돼지불고기 도토리묵무침 양배추쌈 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 쇠고기볶음 양배추샐러드 호박볶음 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 버섯볶음 단호박조림 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 가자미조림 콩나물무침 강된장 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 적어조리 가지나물 김무침 배추김치
저녁 식단		‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 어묵탕 떡갈비 김무침 상추겉절이 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기미역국 오징어야채볶음 고사리볶음 연근조림 배추김치	‎ ‎잡곡밥 무들깨국 두부조림 도라지볶음 가지나물 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 스크램블에그 감자조림 도라지볶음 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 홍합국 어묵볶음 오이무침 김구이 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 메추리알장조림 무채볶음 김구이 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ ‎두유	‎ 바나나	‎ 호박전	‎ 삶은계란	찐고구 마	‎ 요플레
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입