식단표

2025년 07월

(주)가족사랑실버복지센터

구분			화(07.01)	수(07.02)	목(07.03)	금(07.04)	토(07.05)
아침 식단			‎‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎‎호박죽 황태국 배추김치	‎‎땅콩죽 콩나물국 배추김치	‎‎당근죽 쇠고기미역국 배추김치	‎‎‎흑임자죽 무홍합탕 배추김치
점심 식단			‎‎‎잡곡밥 청국장 코다리조림 취나물 양상추무침 배추김치‎‎	‎잡곡밥 추어탕 부추전 마늘쫑찜 창란젓무무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지수육 양파지 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 닭곰탕 고등어구이 멸치볶음 숙주맛살겨자무 침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 오징어야채볶음 무채볶음 양배추샐러드 배추김치
저녁 식단			‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 두부조림 배추나물 김무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 쇠고기불고기 브로콜리+초장 가지나물 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기미역국 계란찜 연근조림 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무홍합탕 감자조림 콩나물무침 쑥갓두부무침 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 해물탕국 어묵볶음 호박볶음 김구이 배추김치
오전 간식			‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식			‎ 찐감자	‎ 삶은계란	‎ 수박	‎ 찐옥수수	호박전
구분	일(07.06)	월(07.07)	화(07.08)	수(07.09)	목(07.10)	금(07.11)	토(07.12)
아침 식단		‎‎‎‎콩죽 해물탕국 배추김치	‎‎‎‎들깨죽 계란국 배추김치	‎‎‎‎‎‎호박죽 두부된장국 배추김치	‎‎‎‎‎‎팥죽 순두부찌게 배추김치	‎‎‎‎‎‎흑임자죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎‎땅콩죽 호박된장국 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 닭볶음 양상추샐러드 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 갈치구이 잡채 브로콜리초장 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 콩나물찜 메추리알장조림 청경채무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리불고기 치커리겉절이 꽈리고추찜 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 해물탕국 코다리조림 숙주나물 도토리묵무침 배추김치
저녁 식단		‎비빔밥 (콩나물,호박나물 ,배추나물) 계란국 김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 계란찜 버섯볶음 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 쇠고기불고기 마늘쫑볶음 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 돼지고기짜장볶 음 콩나물무침 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 너비아니구이 가지나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 감자국 두부조림 맛살야채볶음 양상추무침 배추김치
오전 간식		‎ 대추차	‎ 유자차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 생강차	율무차
오후 간식		‎ 두유	‎ 찐감자	수박	‎ 찐옥수수	삶은계란	요플레

구분	일(07.13)	월(07.14)	화(07.15)	수(07.16)	목(07.17)	금(07.18)	토(07.19)
아침 식단		‎‎‎‎‎콩죽 감자국 배추김치	‎‎‎들깨죽 쇠고기미역국 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎흑임자죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎팥죽 두부된장국 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎호박죽 홍합탕 배추김치	‎‎‎‎‎땅콩죽 어묵탕 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 오이무침 상추,쌈장 배추김치‎	‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 도토리묵무침 호박볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 부추전 멸치볶음 비름나물 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 쇠고기볶음 양배추샐러드 깻잎순볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 가자미조림 가지나물 콩나물무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리훈제 상추겉절이 쌈무 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기미역국 스크램블에그 가지나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 계란찜 김무침 콩나물무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 흰살생선계란부 침 쑥갓두부무침 숙주나물 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 홍합탕 두부조림 마늘쫑볶음 치커리겉절이 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 어묵탕 메추리알장조림 감자채볶음 청경채무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 재첩국 너비아니구이 오이무침 김구이 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	둥글레차
오후 간식		‎ ‎바나나	요플레	수박	가지튀김	삶은감자	두유
구분	일(07.20)	월(07.21)	화(07.22)	수(07.23)	목(07.24)	금(07.25)	토(07.26)
아침 식단		‎ ‎‎‎콩죽 호박된장국 배추김치	‎ ‎‎‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치	‎ ‎‎‎땅콩죽 무들께극 배추김치	‎ ‎‎‎흑임자죽 황태국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎호박죽 순두부ㅉ;ㄱ[ 배추김치	‎ ‎‎버섯살야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 쑥갓겉절이 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 오리불고기 부추겉절이 버섯볶음 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 가지탕수육 고사리나물 청경채무침 배추김치‎‎	‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 무생채 과일샐러드 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 육계장 갈치구이 호박볶음 강된장 배추김치	‎‎‎잡곡밥 버섯들깨탕 닭도리탕 가지나물 꽈리고추찜 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 너비아니구이 연근조림 오이무침 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 두부조림 김무침 가지나물 배추김치	‎‎‎잡곡밥 황태국 적어조림 호박볶음 숙주나물 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 콩나물무침 배추나물 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 계란찜 오이무침 숙주나물 배추김치‎	‎‎잡곡밥 어묵탕 감자조림 양배추쌈 무채볶음 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ ‎바나나	‎ 수박	고구마튀김	‎ 약밥	‎ 찐감자	요플레

구분	일(07.27)	월(07.28)	화(07.29)	수(07.30)	목(07.31)
아침 식단		‎ ‎‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎ ‎들깨죽 계란국 배추김치	‎ ‎호박죽 미역국 배추김치	‎ ‎땅콩죽 콩나물국 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 쑥갓두부무침 무생채 배추김치‎‎	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 잡채 마늘쫑찜 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 오리불고기 부추겉절이 양배추쌈 배추김치
저녁 식단		‎‎잡곡밥 무들깨국 두부조림 숙주나물 양상추무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 오징어야채볶음 숙주나물 김무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 흰살생선구이 쑥갓두부무침 숙주나물 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 배추콩가루국 두부조림 버섯볶음 오이무침 배추김치
오전 간식		대추차	‎ 유자차	‎ 대추차	‎ 한방약차
오후 간식		‎ 두유	삶은계란	수박	찐감자
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입