식단표

2025년 06월

(주)가족사랑실버복지센터

구분	일(06.01)	월(06.02)	화(06.03)	수(06.04)	목(06.05)	금(06.06)	토(06.07)
아침 식단		‎콩죽 감자국 배추김치	‎들깨죽 계란국 배추김치	‎호박죽 미역국 배추김치	‎땅콩죽 콩나물국 배추김치	‎흑임자죽 배추콩가루국 배추김치	‎‎버섯야채죽 무홍합탕 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎잡곡밥 청국장 닭볶음 쑥갓두부무침 무생채 배추김치‎‎	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 잡채 마늘쫑찜 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 오리불고기 부추겉절이 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 닭곰탕 고등어구이 숙주나물 양상추무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 오징어국 쇠고기불고기 무생채 양배추샐러드 배추김치
저녁 식단		‎잡곡밥 ‎미역국 메추리알장조림 청경채무침 연근조림 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 오징어야채볶음 숙주나물 김무침 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 코다리조림 쑥갓두부무침 숙주나물 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 배추콩가루국 두부조림 버섯볶음 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 무홍합탕 감자조림 콩나물무침 가지나물 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 해물탕국 스크램블에그 호박볶음 김구이 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 대추차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 두유	‎ 찐고구마	바나나	감자전	참외	요플레
구분	일(06.08)	월(06.09)	화(06.10)	수(06.11)	목(06.12)	금(06.13)	토(06.14)
아침 식단		‎‎‎‎콩죽 해물탕국 배추김치	‎‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치	‎‎‎‎‎‎호박죽 두부된장국 배추김치	‎‎‎‎‎팥죽 두부된장국 배추김치	‎‎‎‎‎‎흑임자죽 어묵탕 배추김치	‎‎‎‎땅콩죽 고니알탕 배추김치
점심 식단		‎‎‎‎잡곡밥 무들깨국 닭볶음 쑥갓두부무침 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지수육 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 콩나물찜 숙주나물 꽈리고추찜 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 가자미구이 갑자범벅 브로콜리초장 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 쇠고기불고기 청경채무침 버섯볶음 배추김치
저녁 식단		‎‎‎잡곡밥 두부된장국 스크램블에그 가지나물 무창란젓무침 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 코다리조림 마늘쫑볶음 오이무침 배추김치	‎‎‎잡곡밥 두부된장국 오삼불고기 깻잎순볶음 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 두부조림 콩나물무침 봉어묵볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 메추리알장조림 가지나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 감자국 계란말이 무채볶음 양상추무침 배추김치
오전 간식		‎ 대추차	‎ 유자차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 생강차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 감자전	‎ 바나나	‎ 호박전	‎ 찐고구마	‎ 참외	‎ 삶은계란

구분	일(06.15)	월(06.16)	화(06.17)	수(06.18)	목(06.19)	금(06.20)	토(06.21)
아침 식단		‎‎‎‎‎콩죽 감자국 배추김치	‎‎‎들깨죽 재첩국 배추김치	‎‎‎‎‎‎흑임자죽 콩나물국 배추김치	‎‎‎‎‎‎팥죽 순두부찌게 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎호박죽 홍합탕 배추김치	‎‎‎‎‎땅콩죽 어묵탕 배추김치
점심 식단		‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 오이무침 상추,쌈장 배추김치‎	‎‎‎‎잡곡밥 고니알탕 닭볶음 도토리묵무침 비름나물 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 부추전 멸치볶음 얼갈이배추나물 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기볶음 양상추샐러드 깻잎순볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 오리불고기 쑥갓겉절이 버섯볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기미역국 갈치구이 잡채 무생채 배추김치
저녁 식단		‎‎‎잡곡밥 재첩국 메추리알장조림 가지나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 계란찜 김무침 콩나물무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 고등어조림 쑥갓두부무침 숙주나물 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 홍합탕 두부조림 마늘쫑볶음 양배추무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 어묵탕 계란찜 감자채볶음 청경채무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 너비아니구이 오이무침 고사리들깨볶음 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 식혜
오후 간식		‎ ‎요플레	‎ 찐만두+요쿠르트	‎ 삶은감자	‎ 호박전	‎ 바나나	‎ 떡,과일
구분	일(06.22)	월(06.23)	화(06.24)	수(06.25)	목(06.26)	금(06.27)	토(06.28)
아침 식단		‎‎‎콩죽 호박된장국 배추김치	‎‎‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치	‎‎‎땅콩죽 무들깨국 배추김치	‎‎‎흑임자죽 고니알탕 배추김치	‎‎‎‎‎호박죽 순두부찌게 배추김치	‎‎버섯살야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 오이무침 마카로니샐러드 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 아욱국 오리불고기 부추겉절이 비름나물 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 버섯들깨탕 가자미조림 호박볶음 브로콜리+초장 배추김치‎‎	‎‎‎잡곡밥 추어탕 버섯탕수육 강된장 호박잎쌈,쌈장 배추김치	‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 성츄,쌈장 배추김치	‎‎잡곡밥 육계장 코다리조림 가지나물 꽈리고추찜 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 메추리알장조림 가지나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎잡곡밥 무들깨국 두부조림 김무침 청경채무침 배추김치	‎‎잡곡밥 고니알탕 구운어묵볶음 무생채 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 너비아니구이 콩나물무침 열무나물 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 계란말이 고사리볶음 숙주나물 배추김치‎	‎‎잡곡밥 순두부찌게 감자조림 버섯볶음 김무침 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 바나나,토마토	‎ 기정떡+요쿠르트	‎ 수박	‎ 고구마튀김	‎ 요플레	‎ 감자전

구분	일(06.29)	월(06.30)
아침 식단		‎‎‎‎콩죽 오징어무국 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 무들깨국 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치
저녁 식단		‎잡곡밥 두부된장국 메추리알장조림 숙주나물 양념깻잎 배추김치
오전 간식		‎ 대추차
오후 간식		‎ 두유
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입