식단표

2025년 05월

(주)가족사랑실버복지센터

구분					목(05.01)	금(05.02)	토(05.03)
아침 식단					‎‎땅콩죽 두부된장국 배추김치	‎‎호박죽 황태국 배추김치	‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치
점심 식단					‎잡곡밥 시래기된장국 돼지수육 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 무홍합탕 고등어구이 도토리묵 청포묵무침 배추김치	‎잡곡밥 달래두부된장국 오리불고기 부추겉절이 무생채 배추김치
저녁 식단					‎잡곡밥 무들깨국 두부조림 숙주나물 양상추무침 배추김치	‎‎잡곡밥 콩나물국 메추리알장조림 마늘쫑무침 양대콩자반 배추김치	‎‎잡곡밥 어묵탕 오징어야채볶음 감자채볶음 김파무침 배추김치
오전 간식					‎ 대추차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식					‎ 삶은계란	‎ 딸기	‎ 요플레
구분	일(05.04)	월(05.05)	화(05.06)	수(05.07)	목(05.08)	금(05.09)	토(05.10)
아침 식단		‎‎‎콩죽 어묵국 배추김치	‎‎‎‎들깨죽 계란국 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎호박죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎‎‎땅콩죽 미역국 배추김치	‎‎‎‎‎‎흑임자죽 콩나물국 배추김치	‎‎‎‎‎‎버섯야채죽 배추콩가루국 배추김치
점심 식단		‎‎‎잡곡밥 버섯들깨탕 오리불고기 오이양상추무침 가지나물 배추김치	‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 부추전 꽈리고추찜 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 육계장 닭봉조림 잡채 양배추샐러드 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 적어구이 상추겉절이 호박볶음 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 오징어국 쇠고기불고기 무생채 청포묵무침 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 떡갈비 시금치나물 무생채 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 배추콩가루국 코다리조림 버섯볶음 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 해물동그랑땡 오이무침 연근조림 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 배추콩가루국 두부조림 숙주나물 마늘쫑무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎‎잡곡밥 감자된장국 순대+쌈장 콩나물무침 호박볶음 배추김치	‎‎‎잡곡밥 해물탕국 스크램블에그 감자조림 브로콜리초장 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 식혜	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 감자전	‎ 찐고구마	‎ 수박	‎ 약밥,과일	‎ 찐만두+요쿠르트	‎ 요플레

구분	일(05.11)	월(05.12)	화(05.13)	수(05.14)	목(05.15)	금(05.16)	토(05.17)
아침 식단		‎ ‎‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎ ‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎호박죽 두부된장국 배추김치	‎ ‎‎‎‎땅콩죽 두부된장국 배추김치	‎ ‎‎‎‎‎팥죽 어묵탕 배추김치	‎ ‎‎‎호박죽 호박된장국 배추김치
점심 식단		‎‎‎잡곡밥 잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎잡곡밥 무들깨국 닭볶음 쑥갓두부무침 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 부추전 숙주나물 무창란젓무침 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 닭곰탕 고등어구이 갑자범벅 무생채 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 버섯들깨탕 오리불고기 호박볶음 상추겉절이 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 쇠고기불고기 브로콜리초장 버섯볶음 배추김치
저녁 식단		‎‎‎‎‎‎비빔밥 계란국 배추김치‎ (콩나물,오이무침 가지나물)	‎‎‎‎잡곡밥 콩나물국 코다리조림 마늘쫑볶음 오이숙주무침 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 황태국 계란말이 브로콜리무침 어묵볶음 배추김치	‎‎잡곡밥 두부된장국 오징어야채볶음 숙주나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 메추리알장조림 무나물 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 감자국 두부조림 김무침 양상추무침 배추김치
오전 간식		대추차	유자차	오미자차	한방약차	생강차	둥글레차
오후 간식		두유	삶은계란	윌	바나나	두유,빵	호박전
구분	일(05.18)	월(05.19)	화(05.20)	수(05.21)	목(05.22)	금(05.23)	토(05.24)
아침 식단		‎‎‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎‎흑임자죽 두부된장국 배추김치	‎‎‎‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치	‎‎‎‎‎‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎‎‎호박죽 어묵탕 배추김치	‎‎‎‎야채죽 고니알탕 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치‎	‎‎‎잡곡밥 미역들깨국 오리훈제 도토리묵무침 청경채겉절이 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 계란말이 무생채 깻잎순볶음 배추김치	‎‎‎잡곡밥 아욱된장국 갈치구이 양상추샐러드 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭도리탕 부추겉절이 버섯무침 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 쇠고기탕국 버섯탕수육 콩나물무침 쑥갓겉절이 배추김치
저녁 식단		‎‎잡곡밥 두부된장국 스크램블에그 가지나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 황태국 두부조림 감자채볶음 오이무침 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 오징어야채볶음 가지나물 배추나물 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 어묵탕 두부조림 청포묵무침 숙주나물 배추김치	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 감자국 계란찜 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 호박된장국 고등어조림 시금치나물 무생채 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 오미자차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ ‎요플레	‎ 삶은계란	‎ 찐감자+요쿠르트	‎ 떡+두유	‎ 단팥죽	‎ 고구마튀김

구분	일(05.25)	월(05.26)	화(05.27)	수(05.28)	목(05.29)	금(05.30)	토(05.31)
아침 식단		‎‎콩죽 호박된장국 배추김치	‎‎‎들깨죽 홍합탕 배추김치	‎‎땅콩죽 무들깨국 배추김치	‎‎흑임자죽 고니알탕 배추김치	‎‎‎‎팥죽 순두부찌게 배추김치	‎‎버섯살야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치	‎‎‎잡곡밥 추어탕 부추전 고사리나물 멸치볶음 배추김치‎‎	잡곡밥 버섯들깨탕 적어구이 호박볶음 강된장 배추김치	‎잡곡밥 아욱된장국 쇠고기버섯볶음 무생채 양배추쌈 배추김치	‎잡곡밥 육계장 닭도리탕 가지나물 꽈리고추찜 배추김치
저녁 식단		‎‎‎잡곡밥 홍합탕 메추리알장조림 호박볶음 오이무침 배추김치	‎‎잡곡밥 무들깨국 너비아니구이 김무침 시금치나물 배추김치	‎‎잡곡밥 고니알탕 어묵볶음 양배추볶음 무생채 배추김치	‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 돼지고기짜장볶 음 콩나물무침 배추나물 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 두부된장국 스크램블에그 오이무침 숙주나물 배추김치‎	‎‎잡곡밥 감자국 코다리조림 버섯볶음 김무침 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 오미자차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ ‎두유	‎ 삶은계란	‎ 요플레	‎ 찐고구마	‎ 호박전	‎ 찐감자
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입