식단표

2025년 03월

(주)가족사랑실버복지센터

구분							토(03.01)
아침 식단							크레미야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단							‎잡곡밥 육계장 메추리알장조림 톳두부무침 콩나물무침 배추김치
저녁 식단							‎잡곡밥 황태국 돼지고기장조림 버섯볶음 가지나물 배추김치
오전 간식							‎ 둥글레차
오후 간식							‎ 요플레
구분	일(03.02)	월(03.03)	화(03.04)	수(03.05)	목(03.06)	금(03.07)	토(03.08)
아침 식단		콩죽 순두부국 배추김치	흑임자죽 계란국 배추김치	팥죽 두부된장국 배추김치	땅콩죽 무홍합탕 배추김치	호박죽 황태국 배추김치	들깨죽 콩나물국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 도토리묵무침 시금치나물 배추김치	잡곡밥 달래두부된장국 닭볶음 마카로니샐러드 동초무침 배추김치	잡곡밥 추어탕 갈치조림 돋나물+초장 물미역나물 배추김치	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 봄동겉절이 상추,쌈장 배추김치	잡곡밥 배추콩가루국 오리불고기 부추겉절이 고사리들깨볶음 배추김치	잡곡밥 청국장 김치돼지고기두 루치기 무생채 청포묵무침 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 미역홍합탕 계란찜 연근조림 무채볶음 배추김치	비빔밥 (콩나물,무볶음, 시금치나물) 계란국 배추김치	잡곡밥 두부된장국 고추잡채 양배추무침 멸치볶음 배추김치	잡곡밥 황태국 메추리알장조림 콩나물무침 양대콩자반 배추김치	잡곡밥 콩나물국 두부조림 어묵볶음 마늘쫑무침 배추김치	잡곡밥 냉이된장국 오징어야채볶음 감자채볶음 김구이 배추김치
오전 간식		오미자차	유자차	한방약차	대추차	율무차	둥글레차
오후 간식		두유	찐감자	삶은계란	요플레	찐고구마,요쿠르 트	바나나

구분	일(03.09)	월(03.10)	화(03.11)	수(03.12)	목(03.13)	금(03.14)	토(03.15)
아침 식단		‎‎콩죽 어묵국 배추김치	‎‎들깨죽 홍합탕 배추김치	‎‎‎‎‎호박죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎‎팥죽 미역국 배추김치 ‎	‎‎‎‎들깨죽 감자국 배추김치	‎‎‎‎‎땅콩죽 김치콩나물국 배추김치 ‎
점심 식단		‎잡곡밥 달래두부된장국 코다리조림 부추전 숙주나물 배추김치‎	‎‎‎잡곡밥 추어탕 멸치꽈리고추볶 음 모자반콩나물무 침 양배추샐러드 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 청국장 닭도리탕 잡채 무생채 배추김치	‎‎‎잡곡밥 쇠고기콩나물국 적어구이 어묵볶음 풋마늘쫑무침 배추김치‎	‎‎‎‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 무홍합탕 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치
저녁 식단		‎‎‎잡곡밥 홍합탕 두부조림 오이무침 버섯볶음 배추김치‎	‎‎‎‎잡곡밥 황태국 떡갈비 무생채 가지나물 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 미역국 메추리알장조림 감자채볶음 돋나물 배추김치	‎‎‎잡곡밥 감자국 어묵볶음 쑥갓두부무침 동초겉절이 배추김치‎	‎‎‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 해물동그랑땡 오이무침 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎‎잡곡밥 재첩국 비엔나소시지볶 음 마늘쫑무침 양대콩자반 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 대추차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 삶은계란	‎ 오렌지	‎ 약밥	‎ 요플레	‎ 진고구마	‎ 바나나
구분	일(03.16)	월(03.17)	화(03.18)	수(03.19)	목(03.20)	금(03.21)	토(03.22)
아침 식단		‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎흑임자죽 콩나물국 배추김치	‎‎‎‎호박죽 두부된장국 배추김치	‎‎‎‎팥죽 황태국 배추김치	‎‎‎‎들깨죽 어묵탕 배추김치	‎‎‎땅콩죽 해물탕국 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 시래기된장국 쇠고기불고기 단무지무침 도토리묵+양념장 배추김치	‎잡곡밥 달래된장국 돼지고기두루치 기 가자미구이 숙주오이겨자무 침 배추김치	‎‎‎잡곡밥 추어탕 메추리알장조림 브로콜리초장 감자범벅 배추김치	‎‎‎잡곡밥 쑥국 닭도리탕 고등어조림 무채볶음 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 무동태국 오리불고기 봄동겉절이 상추+쌈장 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 육계장 순대+양념장 베이컨양배추볶 음 숙주나물 배추김치
저녁 식단		‎잡곡밥 콩나물국 순두부+양념장 숙주나물 김구이 배추김치	‎‎‎잡곡밥 두부된장국 너비아니구이 겨울초나물 양념깻잎 배추김치	‎‎‎잡곡밥 황태국 오징어야채볶음 가지나물 무생채 배추김치	‎‎잡곡밥 어묵탕 스크렘블에그 오이무침 멸치볶음 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 해물탕국 두부조림 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 배추나물 김무침 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 한방약차	‎ 오미자차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ ‎요플레	‎ 삶은계란	‎ 찐만두+요쿠르트	‎ 오렌지	‎ 감자전	‎ 바나나

구분	일(03.23)	월(03.24)	화(03.25)	수(03.26)	목(03.27)	금(03.28)	토(03.29)
아침 식단		‎ 콩죽 순두부찌게 배추김치	‎ ‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎ 땅콩죽 시래기된장국 배추김치	‎ 흑임자죽 어묵탕 배추김치	‎ ‎‎호박죽 홍합탕 배추김치	버섯살야채죽 감자국 배추김치
점심 식단		‎ 잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎ ‎잡곡밥 청국장 오리불고기 부추겉절이 콩나물무침 배추김치	‎ 잡곡밥 황태국 닭도리탕 브로콜리무침 가지나물 배추김치	‎ 잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 무생채 생김구이+양념장 배추김치	‎ ‎잡곡밥 추어탕 적어‎잡곡밥 적어구이 고사리들깨볶음 강된장 배추김치‎‎구이 배추김치‎‎	잡곡밥 쇠고기국 순대+양념장 콩나물무침 꽈리고추찜 배추김치
저녁 식단		‎ ‎잡곡밥 콩나물국 떡갈비구이 꽈리고추찜 호박볶음 배추김치	‎ 잡곡밥 무들깨국 두부구이+양념장 김무침 시금치나물 배추김치	‎ 잡곡밥 고니알탕 어묵볶음 물미역나물 숙주나물 배추김치 율무차	‎ ‎잡곡밥 순두부찌게 너비아니구이 콩나물무침 배추나물 배추김치	‎ ‎‎‎잡곡밥 두부된장국 계란찜 오이무침 숙주나물 배추김치‎	잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 배추나물 콩자반 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 대추차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 두유	‎ 찐감자	‎ 삶은계란	바나나	찐고구마	요플레
구분	일(03.30)	월(03.31)
아침 식단		‎ 콩죽 순두부국 배추김치
점심 식단		‎ 잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 도토리묵무침 시금치나물 배추김치
저녁 식단		‎ 잡곡밥 미역홍합탕 계란찜 연근조림 무채볶음 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차
오후 간식		‎ 두유
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입