식단표

2024년 12월

(주)가족사랑실버복지센터

구분	일(12.01)	월(12.02)	화(12.03)	수(12.04)	목(12.05)	금(12.06)	토(12.07)
아침 식단		‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎팥죽 계란국 배추김치	‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎흑임자죽 어묵탕 배추김치	크레미야채죽 고니알탕 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 무동태국 쇠고기불고기 마카로니샐러드 참나물무침 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 고등어조림 가지나물 멸치볶음 배추김치	‎잡곡밥 미역들깨국 오리불고기 부추겉절이 콩나물무침 배추김치	‎잡곡밥 청국장 닭볶음 부추전 창란젓 배추김치	‎‎잡곡밥 탕국 순대+양념장 오이무침 꽈리고추찜 배추김치
저녁 식단		‎비빔밥 (콩나물,무볶음, 호박볶음) 계란국 배추김치	‎잡곡밥 시래기된장국 계란말이 오이무침 버섯볶음 배추김치	‎잡곡밥 황태국 두부조림 배추나물 양대콩자반 배추김치	잡곡밥 어묵탕 소세지구이 김무침 숙주나물 배추김치	‎잡곡밥 고니알탕 감자조림 무채볶음 양배추쌈 배추김치	잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 봄동겉절이 김구이 배추김치
오전 간식		‎ 식혜	‎ 생강차	‎ 한방약차	‎ 오미자차	‎ 율무차	‎ 유자차
오후 간식		‎ ‎밀감	‎ 삶은계란	‎ 두유	‎ 호박전	‎ 밀감	‎ 두유
구분	일(12.08)	월(12.09)	화(12.10)	수(12.11)	목(12.12)	금(12.13)	토(12.14)
아침 식단		‎‎콩죽 순두부찌게 배추김치	‎‎들깨죽 두부된장국 배추김치	‎땅콩죽 미역쇠고기국 배추김치	‎‎땅콩죽 두부된장국 배추김치	‎호박죽 감자국 배추김치	‎맛살야채죽 순두부국 배추김치
점심 식단		‎‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎‎잡곡밥 추어탕 적어구이 양배추샐러드 콩나물무침 배추김치‎‎	‎‎‎잡곡밥 해물탕 닭볶음 쑥갓두부무침 호박조림 배추김치	‎‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 무생채 연근조림 배추김치	‎‎잡곡밥 청국장 오리불고기 부추겉절이 마늘쫑볶음 배추김치	‎잡곡밥 무들깨국 오징어야채볶음 어묵볶음 콩나물무침 배추김치
저녁 식단		‎‎잡곡밥 두부된장국 떡갈비 버섯볶음 김파무침 배추김치	‎‎‎잡곡밥 미역쇠고기국 계란찜 오이무침 고사리들깨볶음 배추김치‎	‎‎잡곡밥 두부된장국 어묵볶음 양배추쌈 오징어젓갈무침 배추김치	‎‎잡곡밥 감자국 메추리알장조림 멸치볶음 배추나물 배추김치	‎‎잡곡밥 순두부국 두부구이조림 숙주나물 청경채무침 배추김치	‎잡곡밥 어묵국 돼지고기장조림 양상추무침 김구이 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 대추차	‎ 율무차	‎ 생강차
오후 간식		‎ 삶은계란	‎ 찐고구마	‎ 밀감	‎ 요쿠르트	‎ 찐단호박	‎ 두유

구분	일(12.15)	월(12.16)	화(12.17)	수(12.18)	목(12.19)	금(12.20)	토(12.21)
아침 식단		‎‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎‎들깨죽 미역국 배추김치	‎‎호박죽 콩나물국 배추김치	‎‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎‎흑임자죽 홍합탕 배추김치	‎‎팥죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 해물탕국 닭볶음 참나물무침 무생채 배추김치‎	‎잡곡밥 추어탕 코다리조림 멸치볶음 마늘쫑무침 배추김치	‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	‎‎잡곡밥 청국장 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치‎	‎‎‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 꽈리고추찜 가지나물 배추김치	‎잡곡밥 버섯들깨탕 돼지고기김치두 루치기 단호박조림 무채볶음 배추김치
저녁 식단		‎‎잡곡밥 미역들깨국 계란찜 오이무침 양배추무침 배추김치‎	‎‎잡곡밥 콩나물국 메추리알장조림 무생채 고사리볶음 배추김치	‎‎잡곡밥 황태국 두부구이+양념장 버섯볶음 연근조림 배추김치	‎잡곡밥 홍합탕 어묵볶음 마카로니샐러드 청경채겉절이 배추김치‎	‎‎‎잡곡밥 두부된장국 해물동그랑땡 숙주나물 창란젓 배추김치	‎‎잡곡밥 오징어국 순대+양념장 오이무침 김구이 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 대추차	‎ 율무차	‎ 생강차
오후 간식		‎ 삶은계란	‎ 찐단호박	‎ 요쿠르트	‎ 바나나	‎ 찐고구마	‎ 밀감
구분	일(12.22)	월(12.23)	화(12.24)	수(12.25)	목(12.26)	금(12.27)	토(12.28)
아침 식단		‎콩죽 오징어무국 배추김치	‎‎들깨죽 콩나물국 배추김치	‎‎호박죽 두부된장국 배추김치	‎‎땅콩죽 황태국 배추김치	‎‎흑임자죽 어묵탕 배추김치	‎버섯야채죽 고니알탕 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 청국장 쇠고기불고기 양상추샐러드 콩나물무침 배추김치	‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎잡곡밥 추어탕 가자미조림 브로콜리초장 창란젓 배추김치	‎‎잡곡밥 미역들깨국 오리불고기 콩나물무침 양대콩자반 배추김치	‎‎잡곡밥 무동태국 닭도리탕 숙주나물 고추지무침 배추김치	‎‎잡곡밥 육계장 순대+양념장 베이컨양배추볶 음 참나물 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 콩나물국 스크램블에그 호박볶음 양념깻잎 배추김치	‎‎잡곡밥 두부된장국 오징어야채볶음 가지나물 배추김치	‎‎잡곡밥 황태국 떡갈비 오이무침 멸치볶음 배추김치	‎잡곡밥 어묵탕 메추리알장조림 무생채 콩자반 배추김치	‎‎잡곡밥 해물탕국 두부구이조림 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	‎‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 배추나물 김무침 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 한방약차	‎ 오미자차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ ‎삶은계란	‎ 찐고구마	‎ 요플레	‎ 밀감	‎ 찐감자	‎ 두유

구분	일(12.29)	월(12.30)	화(12.31)
아침 식단		‎콩죽 순두부찌게 배추김치	들깨죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 청국장 닭도리탕 배추나물 꽈리고추찜 배추김치‎	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 해물탕국 감자조림 호박볶음 쑥갓두부무침 배추김치	잡곡밥 두부된장국 메추리알장조림 오이무침 양배추겉절이 배추김치
오전 간식		대추차	생강차
오후 간식		삶은계란	찐고구마
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입