식단표

2024년 11월

(주)가족사랑실버복지센터

구분						금(11.01)	토(11.02)
아침 식단						호박죽 어묵탕 배추김치	맛살야채죽 순두두찌게 배추김치
점심 식단						‎잡곡밥 청국장 닭도리탕 배추나물 꽈리고추찜 배추김치‎	잡곡밥 육계장 순대+양념장 양배추샐러드 숙주오이무침 배추김치
저녁 식단						잡곡밥 해물탕국 감자조림 호박볶음 쑥갓두부무침 배추김치	잡곡밥 오징어무국 돼지고기장조림 가지나물 김구이 배추김치
오전 간식						한방약차	‎둥글레차 ‎
오후 간식						찐감자	요플레
구분	일(11.03)	월(11.04)	화(11.05)	수(11.06)	목(11.07)	금(11.08)	토(11.09)
아침 식단		콩죽 오징어무국 배추김치	호박죽 계란국 배추김치	들깨죽 두부된장국 배추김치	땅콩죽 황태국 배추김치	흑임자죽 어묵탕 배추김치	버섯야채죽 고니알탕 배추김치
점심 식단		잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 마카로니크레미 샐러드 참나물무침 배추김치	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	잡곡밥 추어탕 고등어조림 가지나물 창란젓 배추김치	잡곡밥 미역들깨국 오리불고기 콩나물무침 고사리볶음 배추김치	잡곡밥 무홍합탕 닭볶음 부추전 무채볶음 배추김치	‎잡곡밥 청국장 찐만두 오이무침 꽈리초곤약장조 림 배추김치
저녁 식단		비빔밥 (콩나물,무볶음, 호박볶음) 계란국 배추김치	잡곡밥 두부된장국 메추리알장조림 오이무침 양배추겉절이 배추김치	잡곡밥 황태국 두부조림 버섯볶음 연근조림 배추김치	잡곡밥 어묵탕 소세지구이 멸치볶음 청경채무침 배추김치	잡곡밥 고니알탕 감자조림 숙주나물 양배추쌈 배추김치	잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 배추나물 창란젓 배추김치
오전 간식		대추차	생강차	한방약차	오미자차	율무차	유자차
오후 간식		‎삶은계란	찐고구마	약밥,감홍시	약밥,요쿠르트	삶은감자	밀감

구분	일(11.10)	월(11.11)	화(11.12)	수(11.13)	목(11.14)	금(11.15)	토(11.16)
아침 식단		‎콩죽 순두부찌게 배추김치	‎들깨죽 두부된장국 배추김치	땅콩죽 미역쇠고기국 배추김치	‎땅콩죽 두부된장국 배추김치 ‎	호박죽 감자국 배추김치	맛살야채죽 순두부국 배추김치
점심 식단		‎‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎‎‎잡곡밥 해물탕 닭볶음 쑥갓두부무침 호박조림 배추김치‎‎	‎‎잡곡밥 추어탕 적어구이 양배추샐러드 콩나물무침 배추김치	‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 참나물무침 양대콩자반 배추김치	‎잡곡밥 청국장 오리불고기 부추겉절이 마늘쫑볶음 배추김치	잡곡밥 무들깨국 오징어야채볶음 어묵볶음 콩나물무침 배추김치
저녁 식단		‎잡곡밥 두부된장국 떡갈비 버섯볶음 김파무침 배추김치	‎‎잡곡밥 미역쇠고기국 계란찜 오이무침 양배추쌈 배추김치‎	‎잡곡밥 두부된장국 어묵볶음 고사리들깨볶음 양념깻잎 배추김치	‎잡곡밥 황태국 두부조림 멸치볶음 배추나물 배추김치	‎잡곡밥 순두부국 메추리알장조림 숙주나물 청경채무침 배추김치	‎잡곡밥 어묵국 돼지고기장조림 양상추무침 김구이 배추김치
오전 간식		‎ 오미자차	‎ 생강차	‎ 대추차	‎ 한방약차	‎ 율무차	‎ 둥글레차
오후 간식		‎ 삶은계란	‎ 찐고구마	‎ 밀감	‎ 요플레	‎ 찐감자	‎ 바나나
구분	일(11.17)	월(11.18)	화(11.19)	수(11.20)	목(11.21)	금(11.22)	토(11.23)
아침 식단		‎콩죽 오징어무국 배추김치 ‎	‎들깨죽 미역국 배추김치 ‎	‎호박죽 콩나물국 배추김치 ‎	‎땅콩죽 황태국 배추김치 ‎	‎흑임자죽 홍합탕 배추김치 ‎	‎닭야채죽 두부된장국 배추김치 ‎
점심 식단		‎잡곡밥 해물탕국 닭볶음 참나물무침 가지나물 배추김치‎	잡곡밥 추어탕 갈치조림 멸치볶음 마늘쫑무침 배추김치	‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 청국장 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치‎	‎‎잡곡밥 콩나물국 돼지고기김치두 루치기 메추리알장조림 양배추무침 배추김치	‎팥밥 미역국 쇠고기불고기 잡채 무생채 배추김치
저녁 식단		‎잡곡밥 미역들깨국 계란찜 오이무침 양배추무침 배추김치‎	‎잡곡밥 콩나물국 메추리알장조림 무생채 고사리볶음 배추김치	‎잡곡밥 황태국 두부구이+양념장 버섯볶음 연근조림 배추김치	잡곡밥 홍합탕 어묵볶음 양상추샐러드 창란젓 배추김치‎	‎‎잡곡밥 두부된장국 해물동그랑땡 숙주나물 참나물겉절이 배추김치	‎잡곡밥 오징어국 순대+양념장 오이무침 김구이 배추김치
오전 간식	‎추어탕 코다리조림 부추전 ‎	‎ 오미자차	‎ 유자차	‎ 한방약차	‎ 대추차	‎ 율무차	‎ 생강차
오후 간식		‎ 삶은계란	‎ 찐감자	‎ 요쿠르트	‎ 바나나	‎ 찐고구마	‎ 밀감

구분	일(11.24)	월(11.25)	화(11.26)	수(11.27)	목(11.28)	금(11.29)	토(11.30)
아침 식단		콩죽 오징어무국 배추김치	‎들깨죽 콩나물국 배추김치 ‎	‎호박죽 두부된장국 배추김치 ‎	‎땅콩죽 황태국 배추김치 ‎	‎흑임자죽 어묵탕 배추김치 ‎	‎버섯야채죽 고니알탕 배추김치 ‎
점심 식단		잡곡밥 청국장 쇠고기불고기 양상추샐러드 콩나물무침 배추김치	‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 가자미조림 브로콜리초장 창란젓 배추김치	‎잡곡밥 미역들깨국 오리불고기 콩나물무침 양대콩자반 배추김치	‎잡곡밥 무동태국 닭도리탕 숙주나물 고추지무침 배추김치	‎잡곡밥 육계장 순대+양념장 베이컨양배추볶 음 참나물 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 콩나물국 스크램블에그 호박볶음 양념깻잎 배추김치	‎잡곡밥 두부된장국 돼지고기장조림 가지나물 배추김치	‎잡곡밥 황태국 두부조림 오이무침 멸치볶음 배추김치	‎잡곡밥 어묵탕 메추리알장조림 무생채 콩자반 배추김치	‎잡곡밥 해물탕국 오징어야채볶음 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	‎잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 배추나물 김무침 배추김치
오전 간식		‎ ‎대추차	‎ 생강차	‎ 한방약차	‎ 오미자차	‎ 율무차	둥글레차
오후 간식		‎ ‎삶은계란	찐고구마	‎ 요쿠르트	‎ 밀감	바나나	요플레
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 원산지 표시 : ‎1.쌀:국산 2.고추가루:수입산 3,깨:수입산 4.쇠고기:수입산 5,돼지고기:국산 6.닭고기:국산 7,오리:국산 8,계란:국산 9.김치:중국산 10. 콩가루:수입산 11.호박:수입산 12.들깨가루:수입산 13.두부,순두부콩:수입산 14.미꾸라지:국산 15.홍합살:수입산 16.오징어:수입산 17.고등어:수입산 18.땅콩가루:수입산 19.황태:국산 20팥:수입