식단표

2024년 07월

(주)가족사랑실버복지센터

구분		월(07.01)	화(07.02)	수(07.03)	목(07.04)	금(07.05)	토(07.06)
아침 식단		콩죽 재첩국 배추김치	흑임자죽 계란국 배추김치	호박죽 감자국 배추김치	버섯야채죽 두부된장국 배추김치	들깨죽 무홍합탕 배추김치	닭죽 고니알탕 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치‎	잡곡밥 청국장 닭도리탕 부추전 오이무침 배추김치	잡곡밥 추어탕 코다리조림 도토리묵무침 청경채나물 배추김치	‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 양배추샐러드 연근조림 배추김치‎	‎잡곡밥 순두부찌게 오리불고기 상추겉절이 오이양파지 배추김치‎	잡곡밥 무동태국 돼지고기김치두 루치기 감자채볶음 호박볶음 배추김치
저녁 식단		비빔밥 (콩나물,호박,무 채볶음) 계란국 배추김치	잡곡밥 감자국 단호박조림 메추리알꽈리초 장조림 마늘쫑고추장무 침 배추김치	잡곡밥 두부된장국 계란말이 콩나물무침 치커리무침 배추김치	‎잡곡밥 무홍합탕 비엔나소세지볶 음 브로콜리무침 숙주나물 배추김치‎	잡곡밥 고니알탕 두부조림 무채볶음 양배추무침 배추김치	잡곡밥 어묵탕 베이컨계란볶음 멸치볶음 김구이 배추김치
오전 간식		오미자차	생강차	식혜	한방약차	유자차	율무차
오후 간식		수박	참외	기정떡	윌	방울토마토	바나나
구분	일(07.07)	월(07.08)	화(07.09)	수(07.10)	목(07.11)	금(07.12)	토(07.13)
아침 식단		콩죽 어묵탕 배추김치	흑임자죽 두부된장국 배추김치	팥죽 콩나물국 배추김치	들깨죽 미역국 배추김치	호박죽 감자국 배추김치	땅콩죽 무홍합탕 배추김치
점심 식단		잡곡밥 무들깨국 닭도리탕 단호박조림 숙주나물 배추김치	‎잡곡밥 무황태국 돼지수육 쑥갓겉절이 상추,쌈장 배추김치‎	‎잡곡밥 추어탕 고등어구이 오이숙주겨자무 침 감자범벅 배추김치‎	‎‎잡곡밥 ‎시래기된장국 쇠고기불고기 콩나물무침 강된장 배추김치‎	잡곡밥 버섯들깨탕 오리불고기 부추상추겉절이 무채볶음 배추김치	잡곡밥 육계장 오삼불고기 무생채 양배추샐러드 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 두부된장국 곤약메추리알장 조림 가지나물 오이무침 배추김치	잡곡밥 콩나물국 스크램블에그 도라지볶음 양배추무침 배추김치	잡곡밥 미역국 떡갈비 브로콜리초장 무채볶음 배추김치	잡곡밥 감자국 어묵볶음 청경채나물 양대콩자반 배추김치	‎잡곡밥 무홍합탕 두부조림 고사리볶음 김구이 배추김치‎	잡곡밥 순두부찌게 순대야채볶음 숙주나물 다시마채무침 배추김치
오전 간식		메실차	오미자차	생강차	한방약차	율무차	둥글레차
오후 간식		토마토	찐감자	방울토마토	찹쌀모찌	삶은계란	요플레

구분	일(07.14)	월(07.15)	화(07.16)	수(07.17)	목(07.18)	금(07.19)	토(07.20)
아침 식단		콩죽 순두부찌게 배추김치	흑임자죽 두부된장국 배추김치	호박죽 미역국 배추김치	전복죽 황태국 배추김치	들깨죽 감자국 배추김치	버섯야채죽 순두부찌게 배추김치
점심 식단		삼계탕 양파지 청경채무침 오징어젓갈무침 배추김치	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	잡곡밥 추어탕 고등어구이 깻잎순볶음 멸치꽈리초볶음 배추김치	잡곡밥 청국장 오리불고기 부추겉절이 양배추쌈,쌈장 배추김치	잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 상추겉절이 양배추샐러드 배추김치	잡곡밥 쇠고기콩나물국 오징어야채볶음 호박볶음 무채볶음 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 두부된장국 메추리알장조림 버섯볶음 김파무침 배추김치	잡곡밥 미역국 두부조림 단배추나물 도라지볶음 배추김치	잡곡밥 황태국 어묵볶음 오이무침 마늘쫑볶음 배추김치	잡곡밥 감자국 스크램블에그 무생채 연근조림 배추김치	잡곡밥 순두부찌게 돼지고기장조림 숙주나물 세발나물 배추김치	‎잡곡밥 오징어무국 도토리묵무침 양배추베이컨볶 음 양념깻잎 배추김치‎
오전 간식		생강차	대추차	오미자차	한방약차	율무차	둥글레차
오후 간식		수박	삶은계란	찐감자	요쿠르트	수박,방울토마토	바나나
구분	일(07.21)	월(07.22)	화(07.23)	수(07.24)	목(07.25)	금(07.26)	토(07.27)
아침 식단		콩죽 오징어무국 배추김치	들깨죽 미역국 배추김치	호박죽 콩나물국 배추김치	땅콩죽 황태국 배추김치	흑임자죽 순두부찌게 배추김치	닭야채죽 두부된장국 배추김치
점심 식단		‎잡곡밥 청국장 닭볶음 마늘쫑볶음 도라지볶음 배추김치‎	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 콩나물무침 상추,쌈장 배추김치	잡곡밥 쇠고기무국 오징어야채볶음 고사리들깨볶음 양배추쌈 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 오리훈제 부추겉절이 쌈무 배추김치‎	‎잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기버섯볶음 청포묵무침 가지나물 배추김치‎	잡곡밥 돼지고기김치두 루치기 호박볶음 무채볶음 배추김치
저녁 식단		‎잡곡밥 미역들깨국 비엔나소세지볶 음 숙주나물 양대콩자반 배추김치‎	잡곡밥 재첩국 메추리알장조림 버섯볶음 오징어젓갈무침 배추김치	잡곡밥 황태국 두부조림 치커리샐러드 김파무침 배추김치	잡곡밥 순두부찌게 어묵볶음 멸치볶음 양념깻잎 배추김치	‎잡곡밥 두부된장국 돼지고기장조림 도라지볶음 단배추나물 배추김치‎	잡곡밥 재첩국 양배추베이컨볶 음 연근조림 김구이 배추김치
오전 간식		오미자차	유자차	대추차	한방약차	율무차	생강차
오후 간식		요플레	방울토마토	두유	수박	삶은계란	바나나

구분	일(07.28)	월(07.29)	화(07.30)	수(07.31)
아침 식단		콩죽 재첩국 배추김치	들깨죽 호박된장국 배추김치	단호박죽 순두부찌게 배추김치
점심 식단		잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	잡곡밥 김치콩나물국 쇠고기불고기 해물부추전 양배추샐러드 배추김치	잡곡밥 추어탕 고등어조림 청포묵무침 양대콩자반 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 호박된장국 계란말이 양배추무침 버섯볶음 배추김치	‎잡곡밥 순두부찌게 비엔나소세지볶 음 배추나물 양념깻잎 배추김치 ‎	잡곡밥 재첩국 어묵볶음 멸치볶음 김파무침 배추김치
오전 간식		오미자차	메실차	대추차
오후 간식		찐감자	토마토	삶은계란
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.