식단표

2023년 11월

(주)가족사랑실버복지센터

구분				수(11.01)	목(11.02)	금(11.03)	토(11.04)
아침 식단				땅콩죽 호박된장국 배추김치	누룽지 시래기들깨국 배추김치	닭야채죽 무들깨국 배추김치	누룽지 무홍합탕 배추김치
점심 식단				잡곡밥 오징어무국 돼지불고기 오이무침 양대콩자반 배추김치	잡곡밥 호박두부된장국 닭도리탕 미역줄기볶음 양배추샐러드 배추김치	‎잡곡밥 미역조개살국 고등어조림 콩나물무침 양배추쌈,쌈장 배추김치‎	잔치국수 *국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단				잡곡밥 시래기들깨국 온두부 양념깻잎 김구이 배추김치	비빔밥 우동장국 배추김치	‎잡곡밥 무동태국 메추리알장조림 숙주나물 땅콩조림 배추김치‎	잡곡밥 쇠고기콩나물국 너비아니구이 무채볶음 다시마채무침 배추김치
오전 간식				한방약차	율무차	둥글레차	대추차
오후 간식				귤	찐고구마	포도	삶은계란
구분	일(11.05)	월(11.06)	화(11.07)	수(11.08)	목(11.09)	금(11.10)	토(11.11)
아침 식단		누룽지 미역조개살국 배추김치	땅콩죽 어묵탕 배추김치	전복죽 두부된장국 배추김치	누룽지 김치콩나물 배추김치	흑임자죽 청국장 배추김치	버섯야채죽 무홍합탕 배추김치
점심 식단		잡곡밥 배추콩국 오리불고기 오이무침 상추.쌈장 배추김치	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 쑥갓두부무침 무생채 배추김치	잡곡밥 육계장 가자미구이 버섯어묵볶음 참나물무침 배추김치	‎잡곡밥 청국장 쇠고기버섯볶음 콩나물무침 상추부추겉절이 배추김치‎	잡곡밥 추어탕 양념치킨 양파파프리카볶 음 멸치꽈리고추볶 음 배추김치	잔치국수 배추김치 *국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		잡곡밥 어묵탕 떡갈비 양상추샐러드 꼴뚜기젓 배추김치	잡곡밥 두부된장국 메추리알장조림 오징어야채무침 숙주나물 배추김치	잡곡밥 김치어묵국 두부구이 땅콩조림 양배추쌈,쌈장 배추김치	잡곡밥 만두국 고추참치 계란찜 배추나물 배추김치	잡곡밥 무홍합탕 너비아니구이 무채볶음 마카로니샐러드 배추김치	잡곡밥 감자계란국 김치돼지고기두 루치기 가지나물 김파무침 배추김치
오전 간식		‎대추차 ‎	둥글레차	율무차	한방약차	오미자차	생강차
오후 간식		빵	밀감	찐고구마	홍시	삶은계란	배

구분	일(11.12)	월(11.13)	화(11.14)	수(11.15)	목(11.16)	금(11.17)	토(11.18)
아침 식단		누룽지 감자계란국 배추김치	닭야채죽 김치콩나물국 배추김치	콩죽 두부된장국 배추김치	누룽지 황태국 배추김치	훅입자죽 계란국 배추김치	야채죽 무동태국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 어묵탕 오리훈제 물미역무침 부추오이겉절이 배추김치	잡곡밥 미역들깨국 쇠고기버섯볶음 만두야채무침 무채볶음 배추김치	잡곡밥 닭계장 코다리조림 해물파전 꼴뚜기젓 배추김치	잡곡밥 재첩국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 닭간장볶음 상추겉절이 우거지된장찌게 배추김치‎	잔치국수 배추김치 *국수를 섭취하지 않는 어른신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		‎잡곡밥 김치콩나물국 계란찜 가지볶음 명란젓 배추김치 ‎	잡곡밥 두부된장국 떡갈비 시금치나물 오이무침 배추김치	잡곡밥 황태국 두부구이양념 콩나물무침 양배추쌈,쌈장 배추김치	비빔밥 계란국 배추김치	잡곡밥 무동태국 계란장조림 어묵볶음 양념깻잎 배추김치	‎잡곡밥 감자된장국 돼지고기김치두 루치기 다시마채무침 버섯볶음 배추김치 ‎
오전 간식		생강차	둥글레차	한방약차	유자차	율무차	대추차
오후 간식		밀감	반시	찐고구마	바나나	배	삶은계란
구분	일(11.19)	월(11.20)	화(11.21)	수(11.22)	목(11.23)	금(11.24)	토(11.25)
아침 식단		누룽지 감자된장국 배추김치	호박죽 무어묵국 배추김치	전복죽 두부된장국 배추김치	누룽지 미역조개살국 배추김치	콩죽 순두부찌개 배추김치	야채죽 황태국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치	잡곡밥 버섯들깨탕 닭도리탕 호박볶음 무채볶음 배추김치	‎잡곡밥 육계장 코다리조림 감자범벅샐러드 배추나물 배추김치‎	잡곡밥 청국장 쇠고기버섯볶음 무채볶음 양배추쌈,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 오리불고기 시금치나물 양파볶음 배추김치 ‎	잔치국수 배추김치 *국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		잡곡밥 무어묵국 계란찜 벗서볶음 마늘쫑볶음 배추김치	잡곡밥 두부된장국 해물동그랑땡구 이 미역줄기볶음 양념깻잎 배추김치	잡곡밥 미역조개살국 두부구이양념 멸치볶음 숙주나물 배추김치	잡곡밥 순두부찌개 감자전 청경채무침 창란젓 배추김치	잡곡밥 황태국 너비아니구이 콩나물무침 고추지무침 배추김치	잡곡밥 무홍합탕 감자조림 꽈리고추찜 다시마채무침 배추김치
오전 간식		대추차	둥글레차	한방약차	율무차	유자차	오미자차
오후 간식		밀감	배	찐고구마	홍시	삶은감자	바나나

구분	일(11.26)	월(11.27)	화(11.28)	수(11.29)	목(11.30)
아침 식단		누룽지 무홍합탕 배추김치	콩죽 김치콩나물 배추김치	녹두죽 배추국 배추김치	누룽지 무황태국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 재첩국 오리훈제 오이숙주겨자무 침 된장고추무침 배추김치	‎잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 상추,쌈장 배추김치 ‎	잡곡밥 닭계장 고등어무조림 잡채 창란젓 배추김치	잡곡밥 추어탕 쇠고기불고기 콩나물무침 연근조림 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 김치콩나물국 두부구이양념 호박볶음 낙지젓갈 배추김치	잡곡밥 배추국 감자채볶음 멸치볶음 양념깻잎 배추김치	잡곡밥 무황태국 해물동그랑땡 숙주나물 양파볶음 배추김치	잡곡밥 순두부찌개 호박전 감자조림 다시마채무침 배추김치
오전 간식		오미자차	유자차	한방약차	생강차
오후 간식		밀감	찐고구마	바나나	배
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.