식단표

2023년 10월

(주)가족사랑실버복지센터

구분	일(10.01)	월(10.02)	화(10.03)	수(10.04)	목(10.05)	금(10.06)	토(10.07)
아침 식단		누룽지 된장국 배추김치	땅콩죽 김치어무국 배추김치	콩죽 콩나물국 배추김치	누룽지 감자계란국 배추김치	‎닭죽 시래기된장국 배추김치 ‎	표고버섯야채죽 무들깨국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 고니알탕 닭도리탕 도토리묵야채무 침 숙주나물 배추김치	잡곡밥 청국장 쇠고기버섯볶음 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	잡곡밥 육계장 오리불고기 무생채 양념깻잎 배추김치	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 오이부추겉절이 상추,쌈장 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 가자미구이 양배추샐러드 창란젓 배추김치‎	잔치국수 배추김치 *잔치국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		잡곡밥 김치어묵국 메추리알장조림 순두부양념장 가지볶음 배추김치	‎잡곡밥 콩나물국 두부구이 감자채볶음 황태포무침 배추김치‎	잡곡밥 감자계란국 가자미조림 마늘쫑볶음 양파볶음 배추김치	비빔밥 우동장국 배추김치	‎잡곡밥 무들깨국 오징어야채볶음 김파무침 호박볶음 배추김치‎	‎잡곡밥 어묵국 돈육꽈리고추장 조림 콩나물무침 창란젓 배추김치 ‎
오전 간식		대추차	둥글레차	한방약차	율무차	생강차	오미자차
오후 간식		배	포도	건빵	삶은계란	바나나	사과
구분	일(10.08)	월(10.09)	화(10.10)	수(10.11)	목(10.12)	금(10.13)	토(10.14)
아침 식단		누룽지 어묵국 배추김치	콩죽 무들깨국 배추김치	땅콩죽 두부된장국 배추김치	누룽지 김치어묵국 배추김치	흑임자죽 황태국 배추김치	닭야채죽 무동태국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 오이부추무침 상추.쌈장 배추김치	잡곡밥 미역들깨국 오리훈제야채볶 음 쑥갓두부무침 양파볶음 배추김치	잡곡밥 순두부찌개 쇠고기버섯볶음 무생채 어묵볶음 배추김치	잡곡밥 재첩국 닭도리탕 꽈리고추볶음 숙주나물 배추김치	‎비빔밥 미소된장국 배추김치 ‎	잔치국수 배추김치 *국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		잡곡밥 무들깨국 떡갈비 양상추샐러드 양념깻잎 배추김치	잡곡밥 두부된장국 떡갈비 멸치꽈리고추볶 음 창란젓 배추김치	잡곡밥 김치어묵국 두부구이 콩나물무침 양배추쌈 배추김치	‎잡곡밥 황태국 감자채볶음 오이양파무침 미역줄기볶음 배추김치 ‎	잡곡밥 쇠고기콩나물국 부추전 황태포무침 고추지무침 배추김치	잡곡밥 감자계란국 너비아니구이 오이무침 창란젓 배추김치
오전 간식		‎대추차 ‎	둥글레	율무차	한방약차	생강차	오미자차
오후 간식		포도	요플레	바나나	찐감자	삶은계란	배

구분	일(10.15)	월(10.16)	화(10.17)	수(10.18)	목(10.19)	금(10.20)	토(10.21)
아침 식단		누룽지 감자계란국 배추김치	콩죽 무어묵국 배추김치	전복죽 미역들깨국 배추김치	누룽지 두부된장국 배추김치	흑임자죽 미소된장국 배추김치	표고버섯야채죽 순두부찌개 배추김치
점심 식단		잡곡밥 청국장 오리훈제야채볶 음 마늘쫑볶음 상추,쌈장 배추김치	비빔밥 미소된장국 배추김치	잡곡밥 오징어무국 돼지불고기 애호박볶음 부추상추겉절이 배추김치	배추김치 추어탕 고등어구이 꽈리고추찜 숙주나물	잡곡밥 쇠고기콩나물국 닭도리탕 배추나물 양파파프리카볶 음 배추김치	잔치국수 배추김치 *국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		잡곡밥 무어묵국 계란찜 콩나물무침 버섯볶음 배추김치	잡곡밥 미역들깨국 두부구이 가지볶음 창란젓 배추김치	잡곡밥 두부된장국 해물동그랑땡구 이 미역줄기볶음 양념깻잎 배추김치	‎비빔밥 계란국 배추김치 ‎	‎잡곡밥 순두부찌개 감자땡초전 무채볶음 다시마채무침 배추김치 ‎	잡곡밥 고니알탕 떡갈비 콩나물무침 멸치꽈리고추볶 음 배추김치
오전 간식		오미자차	율무차	한방약차	둥글레차	생강차	대추차
오후 간식		바나나	찐고구마	포도	배	삶은계란	사과
구분	일(10.22)	월(10.23)	화(10.24)	수(10.25)	목(10.26)	금(10.27)	토(10.28)
아침 식단		누룽지 고니알탕 배추김치	흑임자죽 황태국 배추김치	콩죽 된장국 배추김치	누룽지 김치콩나물국 배추김치	닭죽 무어묵국 배추김치	야채죽 순두부찌개 배추김치
점심 식단		잡곡밥 쇠고기무국 오리불고기 깻잎순볶음 양배추쌈 배추김치	잡곡밥 시래기된장국 돼지불고기 무생채 열무된장무침 배추김치	잡곡밥 무동태국 쇠고기버섯볶음 잡채 창란젓 배추김치	‎잡곡밥 추어탕 코다리조림 잡채 양파볶음 배추김치	‎잡곡밥 버섯들깨탕 닭도리탕 콩나물무침 무채볶음 배추김치 ‎	잔치국수 배추김치 *국수를 섭취하지 않는 어르신은 비빔밥으로 제공
저녁 식단		잡곡밥 황태국 너비아니구이 오이무침 양념깻잎 배추김치	잡곡밥 두부된장국 감자채볶음 계란찜 가지볶음 배추김치	잡곡밥 김치콩나물국 두부구이 속음배추나물 꽈리고추찜 배추김치	‎잡곡밥 무어묵국 계란찜 감자조림 미역줄기볶음 배추김치 ‎	잡곡밥 순두부찌개 메추리알장조림 꽈리고추찜 가지나물 배추김치	잡곡밥 무오징어국 분홍소세지구이 오이부추무침 김구이 배추김치
오전 간식		대추차	둥글레차	한방약차	생강차	율무차	오미자차
오후 간식		포도	찐고구마	배	바나나	찐감자	사과

구분	일(10.29)	월(10.30)	화(10.31)
아침 식단		누룽지 무오징어국 배추김치	콩죽 김치콩나물국 배추김치
점심 식단		잡곡밥 시래기된장국 오리훈제야채볶 음 상추부추겉절이 멸치볶음 배추김치	잡곡밥 닭계장 쇠고기버섯볶음 무생채 얼갈이배추된장 무침 배추김치
저녁 식단		잡곡밥 김치콩나물국 어묵볶음 애호박복음 창란젓 배추김치	잡곡밥 호박된장국 떡갈비 가지나물 고추지 배추김치
오전 간식		생강차	한방약차
오후 간식		배	바나나
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.