식단표

2023년 07월

(주)가족사랑실버복지센터

구분							토(07.01)
아침 식단							계란야채죽 호박새우젓국 배추김치 (616kcalkcal)
점심 식단							비빔밥 잔치국수 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단							잡곡밥 콩나물국 오징어볶음 표고버섯볶음 사과양배추샐러 드 배추김치 (622kcalkcal)
오전 간식							작두콩차
오후 간식							수정과
구분	일(07.02)	월(07.03)	화(07.04)	수(07.05)	목(07.06)	금(07.07)	토(07.08)
아침 식단		누룽지 콩나물국 배추김치 (618kcalkcal)	야채죽 미역국 배추김치 (618kcalkcal)	누룽지 소고기뭇국 배추김치 (619kcalkcal)	닭죽 황태국 배추김치 (617kcalkcal)	누룽지 김치어묵국 배추김치 (620kcalkcal)	계란야채죽 얼갈이된장국 배추김치 (618kcalkcal)
점심 식단		잡곡밥 팽이감자국 김치돈육볶음 상추깻잎쌈/쌈장 치커리사과무침 배추김치 (626kcalkcal)	잡곡밥 우거지된장국 깻잎닭조림 다진무말랭이무 침 상추오이무침 배추김치 (625kcalkcal)	잡곡밥 추어탕 두부계란부침 오이양파무침 숙주나물 배추김치 (626kcalkcal)	잡곡밥 홍합살뭇국 돼지고기김치찜 죽순채들깨무침 양배추쌈/쌈장 배추김치 (627kcalkcal)	잡곡밥 육개장 콩나물불고기 과일샐러드 오이부추겉절이 배추김치 (626kcalkcal)	잔치국수 비빔밥 배추김치 (623kcalkcal)
저녁 식단		잡곡밥 미역국 가자미구이 콩나물냉채 시금치나물 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 소고기뭇국 오리훈제야채볶 음 멸치견과볶음 무쌈무침 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 황태국 닭살메추리알장 조림 참나물야채생채 양송이볶음 배추김치 (622kcalkcal)	잡곡밥 김치어묵국 사태장조림 양송이볶음 얼갈이나물 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 얼갈이된장국 계란찜 다래순나물볶음 가지무침 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 김치콩나물국 간장찜닭 단배추나물 새송이볶음 배추김치 (623kcalkcal)
오전 간식		한방약차	둥글레차	율무차	한방약차	둥글레차	작두콩차
오후 간식		비타500	두유	약밥,오렌지쥬스	삶은고구마,듀유	식혜	두유

구분	일(07.09)	월(07.10)	화(07.11)	수(07.12)	목(07.13)	금(07.14)	토(07.15)
아침 식단		누룽지 부추달걀국 배추김치 (618kcalkcal)	야채죽 콩나물국 배추김치 (616kcalkcal)	누룽지 바지락뭇국 배추김치 (620kcalkcal)	닭죽 얼갈이된장국 배추김치 (618kcalkcal)	누룽지 황태국 배추김치 (617kcalkcal)	달걀야채죽 바지락미역국 배추김치 (616kcalkcal)
점심 식단		잡곡밥 배추된장국 간장버섯불고기 양배추무침 무채볶음 배추김치 (626kcalkcal)	삼계탕 찹쌀야채죽 알배추겉절이 (625kcalkcal)	잡곡밥 어묵국 고등어구이 오이양파무침 가지나물 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 보리새우국 돈육보쌈 상추깻잎고추/쌈 장 무생채 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 쇠고기국 두부구이 콩나물무침(흰) 매운감자조림 배추김치 (627kcalkcal)	잔치국수 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단		잡곡밥 콩나물국 두부양념조림 브로콜리초회/초 장 멸치아몬드볶음 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 바지락뭇국 메추리알장조림 감자볶음 애느타리양파볶 음 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 얼갈이된장국 돈불고기 어묵볶음 창란젓갈 배추김치 (622kcalkcal)	잡곡밥 황태국 소고기채숙주볶 음 도토리묵무침 콩나물무침 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 바지락미역국 고등어구이 숙주나물 도라지볶음 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 콩나물국 오징어양배추초 무침 새송이버섯무침 참나물무침 배추김치 (623kcalkcal)
오전 간식		‎한방약차	‎둥글레차	‎율무차	‎작두콩차	‎둥글레차	‎한방약차
오후 간식		‎이온음료	‎수박	‎떡,쌀과자	‎삶은 고구마	‎아이스크림	‎토마토쥬스
구분	일(07.16)	월(07.17)	화(07.18)	수(07.19)	목(07.20)	금(07.21)	토(07.22)
아침 식단		잡곡밥 소고기뭇국 연두부*양념장 명엽채볶음 고들빼기무침 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 계란탕 김치참치볶음 애느타리버섯나 물 궁채나물 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 김치어묵탕 오징어무장조림 물만두찜 재래김 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 콩나물국 떡갈비조림 오징어젓무침 양념깻잎지 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 떡국 메추리알장조림 부들어묵볶음 고비나물 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 소고기당면국 닭민찌두부볶음 박고지나물 무짠지채 배추김치 (619kcalkcal)
점심 식단		잡곡밥 오징어김치국 제육볶음 스모크햄야채볶 음 숙주나물 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 미역국 캔꽁치조림 한식잡채 돗나물생채 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 홍합살뭇국 간장찜닭&넙죽당 면 맛살야채볶음 부추겉절이 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 계란탕 카레소스 미니돈가스튀김 황도양상추샐러 드 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 새싹삼장각탕 녹두죽 오징어젓갈 단무지무침 배추김치 (627kcalkcal)	잡곡밥 유채된장국 간장불고기 청포묵김가루무 침 단배추나물 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단		잡곡밥 황태국 돈민찌짜장볶음 중멸치꽈리조림 무나물 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 감자양파국 돈육야채볶음 볼어묵조림 고사리들깨지짐 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 시락국 비엔나피망조림 다래순나물볶음 다시마튀각 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 사골곰탕 스팸야채구이 천사채야채무침 청경채겉절이 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 콩나물국 동태조림 오이부추무침 꽈리고추찜 배추김치 (619kcalkcal)	잡곡밥 바지락뭇국 계란찜 감자조림 돌자반볶음 배추김치 (618kcalkcal)
오전 간식		음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차
오후 간식		스위플사과맛 초코카스테라	미니땅콩샌드 폴라비음료	찐감자 사과백년초	수박	스위트자몽주스 땅콩크림빵	쿨피스 초코마들렌

구분	일(07.23)	월(07.24)	화(07.25)	수(07.26)	목(07.27)	금(07.28)	토(07.29)
아침 식단		잡곡밥 감잣국 김치참치덮밥소 스 오징어젓무침 양념깻잎지 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 순두부탕 돈사태묵곤약장 조림 표고버섯볶음 구이김 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 미역국 오징어무장조림 호박채볶음 오이지무침 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 순두부백탕 비엔나피망볶음 가지나물 돌자반무침 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 얼갈이된장국 메추리알장조림 부들어묵볶음 고비나물 배추김치 (616kcalkcal)	잡곡밥 감잣국 김치참치덮밥소 스 오징어젓무침 양념깻잎지 배추김치 (619kcalkcal)
점심 식단		잡곡밥 배추된장국 제육볶음 맛감자튀김 콩나물무침 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 콩나물국 가자미구이 후랑크야채볶음 열무나물 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 북엇국 넙적당면찜닭 고들빼기무침 숙주나물 배추김치 (625kcalkcal)	잡곡밥 김치콩나물국 동태조림 연두부*양념장 고들빼기무침 배추김치 (627kcalkcal)	잡곡밥 어묵국 제육볶음 무생채 상추쌈&쌈장 배추김치 (627kcalkcal)	잡곡밥 배추된장국 제육볶음 맛감자튀김 콩나물무침 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단		잡곡밥 미역국 계란찜 볼어묵조림 부추겉절이 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 소고기뭇국 돈민찌마늘쫑볶 음 중멸치꽈리조림 아삭이고추양파 무침 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 청국장 순대야채조림 버섯장조림 청경채겉절이 배추김치 (622kcalkcal)	잡곡밥 소고기뭇국 동그랑땡조림 양념깻잎지 오이양파깍두기 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 계란탕 짜장소스 새송이버섯나물 오이부추무침 배추김치 (619kcalkcal)	잡곡밥 미역국 계란찜 볼어묵조림 부추겉절이 배추김치 (618kcalkcal)
오전 간식		음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차	음료 따뜻한차
오후 간식		바나나	찐계란 두유	찐감자 사과백년초	시몬케익 사과당근쥬스	제주감귤음료 땅콩크림빵	요구르트 크림치즈번
구분	일(07.30)	월(07.31)
아침 식단		잡곡밥 순두부백탕 비엔나피망볶음 오징어젓무침 돌자반무침 배추김치 (616kcalkcal)
점심 식단		잡곡밥 김치콩나물국 동태조림 연두부*양념장 고들빼기무침 배추김치 (623kcalkcal)
저녁 식단		잡곡밥 소고기뭇국 동그랑땡조림 양념깻잎지 오이양파깍두기 배추김치 (617kcalkcal)
오전 간식		음료 따뜻한차
오후 간식		망고음료 머핀
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 주식회사더만나케터링 제공 식단표