식단표

2023년 06월

(주)가족사랑실버복지센터

구분				목(06.01)	금(06.02)	토(06.03)
아침 식단				닭죽 콩나물국 배추김치 (618kcalkcal)	누룽지 바지락된장국 배추김치 (617kcalkcal)	달걀야채죽 소고기뭇국 배추김치 (616kcalkcal)
점심 식단				잡곡밥 추어탕 두부계란구이 곰피쌈/초장 무우생채 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 황태미역국 코다리조림 콩나물무침 파래김/양념장(직원 식은 땡초간장양념장) 배추김치 (627kcalkcal)	비빔밥 잔치국수 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단				잡곡밥 바지락된장국 돼지고기장조림 마늘쫑명엽채볶음 숙주당근무침 배추김치 (621kcalkcal)	잡곡밥 소고기뭇국 메추리알장조림 가지볶음 오징어젓무침 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 황태국 순대야채볶음 견과멸치조림 새송이호박볶음 배추김치 (622kcalkcal)
오전 간식				작두콩차	둥글레차	한방약차
오후 간식				수정과	두유	식혜
구분	월(06.05)	화(06.06)	수(06.07)	목(06.08)	금(06.09)	토(06.10)
아침 식단	누룽지 황태국 배추김치 (618kcalkcal)	야채죽 바지락미역국 배추김치 (618kcalkcal)	누룽지 소고기뭇국 배추김치 (619kcalkcal)	닭죽 김치콩나물국 배추김치 (617kcalkcal)	누룽지 황태국 배추김치 (620kcalkcal)	계란야채죽 얼갈이된장국 배추김치 (618kcalkcal)
점심 식단	잡곡밥 콩가루배추국 간장닭갈비 부추오이양파겉절이 꼬시래기무침 배추김치 (626kcalkcal)	잡곡밥 유부쑥갓국 콩나물돈육불고기 부추잔파겉절이 청경채굴소스볶음 배추김치 (625kcalkcal)	잡곡밥 들깨찜국 고등어구이 표고버섯부추볶음 방풍나물무침 배추김치 (626kcalkcal)	잡곡밥 추어탕 팽이버섯튀김 부추양파무침 과일샐러드 배추김치 (627kcalkcal)	잡곡밥 들깨미역국 고추장불고기 상추쌈/쌈장 미역줄기볶음 배추김치 (626kcalkcal)	무생채비빔국수 비빔밥 유부장국 배추김치 (623kcalkcal)
저녁 식단	잡곡밥 바지락미역국 가자미구이 소고기느타리볶음 시금치나물 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 소고기뭇국 돈사태곤약장조림 캐슈넛우엉조림 오이샐러리무침 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 김치콩나물국 돈채죽순복음 두부조림 오복지무침 배추김치 (622kcalkcal)	잡곡밥 황태국 닭가슴살야채볶음 볼어묵조림 참나물무침 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 얼갈이된장국 야채계란찜 단호박간장조림 새우멸치볶음 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 부추달걀국 돼지목살김치찜 양송이복음 호박채나물 배추김치 (623kcalkcal)
오전 간식	한방약차	둥글레차	율무차	작두콩차	둥글레차	한방약차
오후 간식	두유	‎제철과일 ‎	구지뽕차	식혜	우유	수정과

구분	월(06.12)	화(06.13)	수(06.14)	목(06.15)	금(06.16)	토(06.17)
아침 식단	누룽지 부추달걀국 배추김치 (618kcalkcal)	야채죽 콩나물국 배추김치 (616kcalkcal)	누룽지 바지락뭇국 배추김치 (620kcalkcal)	닭죽 얼갈이된장국 배추김치 (618kcalkcal)	누룽지 황태국 배추김치 (617kcalkcal)	달걀야채죽 바지락미역국 배추김치 (616kcalkcal)
점심 식단	잡곡밥 배추된장국 간장버섯불고기 근대쌈장무침 부추오이겉절이 배추김치 (626kcalkcal)	잡곡밥 호박두부국 고등어김치조림 양배추쌈/쌈장 가지나물 배추김치 (625kcalkcal)	잡곡밥 추어탕 두부계란부침 오이양파무침 과일샐러드 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 콩나물뭇국 돈육보쌈 상추깻잎고추/쌈장 무말랭이 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 단배추시락국 동태조림 콩나물무침(흰) 파래김/간장양념장( 직원식은 땡초 간장양념장) 배추김치 (627kcalkcal)	비빔밥 잔치국수 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단	잡곡밥 콩나물국 두부양념조림 브로콜리초회/초장 멸치호두볶음 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 바지락뭇국 돈불고기 애느타리버섯나물 참나물겉절이 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 얼갈이된장국 닭살메추리알장조림 돈나물생채 창란젓갈 배추김치 (622kcalkcal)	잡곡밥 황태국 소고기채숙주볶음 도토리묵무침 콩나물무침 배추김치 (624kcalkcal)	잡곡밥 바지락미역국 닭살죽순볶음 분홍소세지구이 고사리나물 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 콩나물국 오징어양배추초무침 새송이버섯무침 참나물무침 배추김치 (623kcalkcal)
오전 간식	‎한방약차	‎둥글레차	‎율무차	‎작두콩차	‎둥글레차	‎한방약차
오후 간식	‎두유	‎제철과일	‎식혜	‎구지뽕차	‎우유	‎수정과
구분	월(06.19)	화(06.20)	수(06.21)	목(06.22)	금(06.23)	토(06.24)
아침 식단	누룽지 콩나물국 배추김치 (616kcalkcal)	야채죽 어묵콩나물국 배추김치 (616kcalkcal)	누룽지 열무된장국 배추김치 (616kcalkcal)	닭죽 들깨시락국 배추김치 (616kcalkcal)	누룽지 배추들깨탕 배추김치 (616kcalkcal)	달걀야채죽 미소된장국 배추김치 (619kcalkcal)
점심 식단	잡곡밥 황태미역국 간장돼지불고기 상추깻잎쌈/쌈장 미나리숙주나물 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 육계장 고등어구이 도토리묵상추무침 느타리애호박볶음 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 콩나물국밥(땡초/새 우젓) 두부계란구이/양념 장 창란젓 미역줄기볶음 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 두부된장국 차돌박이숙주볶음 파채무침 황도양상추샐러드 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 추어탕 코다리조림 콩나물무침 파래김/양념장 배추김치 (627kcalkcal)	비빔밥 잔치국수 배추김치 (625kcalkcal)
저녁 식단	잡곡밥 어묵콩나물국 순대깻잎볶음 멸치마늘쫑조림 무나물생채 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 열무된장국 돈육야채볶음 볼어묵조림 고사리들깨무침 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 들깨시락국 소고기버섯조림 다래순나물볶음 부추오이생채 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 배추들깨탕 훈제오리야채볶음 돈나물오이생채 콩나물겨자무침 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 미소된장국 단배추나물 청포묵김가루무침 메추리알연근조림 배추김치 (619kcalkcal)	잡곡밥 바지락뭇국 야채계란찜 시금치쑥갓무침 돌자반볶음 배추김치 (618kcalkcal)
오전 간식	한방약차	둥글레차	율무차	작두콩차	둥글레차	한방약차
오후 간식	‎두유	‎제철과일	‎식혜	‎구지뽕차	‎우유	수정과

구분	월(06.26)	화(06.27)	수(06.28)	목(06.29)	금(06.30)
아침 식단	누룽지 바지락뭇국 배추김치 (616kcalkcal)	야채죽 들깨미역국 배추김치 (616kcalkcal)	누룽지 소고기뭇국 배추김치 (616kcalkcal)	닭죽 감자팽이국 배추김치 (617kcalkcal)	누룽지 시금치된장국 배추김치 (616kcalkcal)
점심 식단	잡곡밥 콩나물국 오징어삼겹살볶음 상추쑥갓쌈/쌈장 미역줄기볶음 배추김치 (623kcalkcal)	잡곡밥 육계장 가자미구이 열무나물 도토리묵상추무침 배추김치 (623kcalkcal)	비빔밥 콩나물국 배추김치 (625kcalkcal)	잡곡밥 추어탕 동태조림 연두부*양념장 고들빼기무침 배추김치 (627kcalkcal)	잡곡밥 꽃게된장국 제육볶음 상추쌈&쌈장 무나물생채 배추김치 (627kcalkcal)
저녁 식단	잡곡밥 어묵쑥갓국 돈사태곤약조림 가지나물 부추오이겉절이 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 소고기뭇국 오징어무장조림 멸치꽈리조림 아삭이고추양파무침 배추김치 (617kcalkcal)	잡곡밥 감자팽이국 순대야채조림 버섯장조림 청경채겉절이 배추김치 (622kcalkcal)	잡곡밥 시금치된장국 오리훈제야채볶음 무쌈/쌈장 양념깻잎지 배추김치 (620kcalkcal)	잡곡밥 호박새우젓국 메추리알닭살장조림 두부양념조림 오이상추무침 배추김치 (619kcalkcal)
오전 간식	한방약차	둥글레차	율무차	한방약차	둥글레차
오후 간식	‎두유	‎제철과일	‎식혜	‎구지뽕차	‎우유
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 주식회사더만나케터링 제공 식단표